15 de setembro de 2009
Semana da Moda Nova Iorque: Diane von Furstenberg
Semana da Moda Nova Iorque: DKNY
Semana da Moda Nova Iorque: Christian Siriano
Simplesmente Fantásticos!
Fim de Semana da Moda - Nova Iorque
11 de setembro de 2009
Semana da Moda Nova Iorque - Jason Wu
O fim de semana promete com os desfiles da Lacoste, Christian Siriano (Project Runway), DKNY e ainda Diane Von Furstenberg, entre outros!
Semana da Moda Nova Iorque - Colecção Primavera / Verão 2009/2010
10 de setembro de 2009
Revista Máxima Outubro
Breil Milano no Clube Fashion
9 de setembro de 2009
Look Anos 40
8 de setembro de 2009
Luta Contra o Cancro
2 de setembro de 2009
Lançamento Mango Think Up
1 de setembro de 2009
Filme: Sexo e a Cidade 2
“Sexo e a Cidade 2” está previsto para estrear nos cinemas em 2010. Até lá vamos aguardar as novidades das quatro amigas mais fashion de Nova Iorque.
Como ganhar peso
Um dos pontos mais importantes é não ficar em jejum por mais de quatro horas. Este jejum reduz a massa muscular, o que faz a pessoa perder peso, mas não de forma saudável. Outro erro: alimentar-se em intervalos menores do que três horas, petiscar reduz o apetite na hora em que realmente temos que nos alimentar.
Coma frutas, verduras, legumes e alimentos integrais, como arroz integral e pão integral - alimentos para quem quer manter uma alimentação saudável
Quanto às escolhas do alimentos, preste atenção! Evite aqueles que contêm excesso de gordura, como biscoitos, fast food, chocolate, salgados e fritos. E procure não comer alimentos ricos em açúcar, como doces, biscoitos recheadose refrigerantes.
Para ganhar peso, é importante incluir na dieta alimentos calóricos, mas saudáveis. Para isto, selecione alimentos com baixo teor de açúcar e, se contiver gordura, que seja boa, ou seja, de origem vegetal, como por exemplo: azeite, óleos de amendoim, girassol e manteigas/cremes de barrar.
Mesmo tendo que ganhar uns quilos a mais, não pense que pode abusar de preparações calóricas como massas e fritos. Não deixe de comer frutas, verduras, legumes e alimentos integrais, como arroz integral e pão integral. Estes alimentos não são para aqueles que querem emagrecer, e, sim, para quem quer manter uma alimentação saudável, independentemente do ganho ou da perda de peso.